コスメブログ*美肌スキンケアコラム

基礎化粧品のおすすめと、各年代別に応じた美肌スキンケアについて

女性ホルモンを増やす方法

女性ホルモンはエストロゲンとも呼ばれ
女性のキレイを整える秘訣だったり、
理想的なプロポーションを保つのに欠かせないもの。

だからこそ、女性としての美意識を覚醒させるのに
女性ホルモンを適度に増やしていくことは欠かせないのです。

 

方法は、おもに4つ。

・理想的な睡眠
・バラのエッセンス
・リラックス

そして残りは食生活において、ホルモンバランスを整えること。

・食事で女性ホルモンを増やす

前者の欄については、私の大好きなこの子がまさに適任だったのですよ!

ムーンナイトミルク

 
オーガニックローズの美容液*@@
美白だけじゃなく、まさか女性ホルモンの面から美肌に出来るって
よく考えて作ってあるんだな〜と思って、感動した***

夜寝るときにコレ使えばもっとキレイになれそう。

 

食事面では大豆イソフラボン?が結構有名だけど
大豆は「身体を冷やす」面で逆にホルモンの分泌が阻害されることもあるみたい。
だから、こういった方法で女性ホルモンを促すのも有りだと思った。

女性用マカ

 
天然成分で作られるオーガニックのサプリ。
バストアップや美肌、冷えの改善など、女性には嬉しい事ばかりです。

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